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January 27th, 2012WATSU-WATA «L’eau vous a vu naître, l’eau peut vous faire renaître»
January 18th, 2012Imaginez-vous… dans l’eau chaude (35°), soutenu(e) à la tête et au bassin, vous flottez, en apesanteur. Vous n’avez rien à faire. Votre accompagnant(e) vous porte, vous berce, vous masse et initie pour vous des mouvements particuliers, lents, amples et rythmés par votre respiration. Progressivement, une détente profonde s’installe en vous… favorisant un lâchez prise.
WATSU-WATA
Relaxation profonde en eau chaude (35°)
Thérapie psychocorporelle aquatique
avec Anouk Pavy
Besoins:
- de lâcher vos tensions physiques et psychiques
- de ralentir votre rythme
- de retrouver plus de douceur avec vous-même
- de vivre plus de joie et de paix dans vos relations
- de clarifier vos objectifs et projets de vie
- d’être soutenu dans un moment de transition, de crise.
Anouk Pavy vous propose d’expérimenter les approches du watsu et du wata comme outils de ressourcement, de meilleure connaissance de vous-même, de cheminement vers votre être essentiel. Les séances proposées sont orientées en fonction de votre demande et sont accompagnées par un temps de parole .
Le Watsu (water-shiatsu)*
Le watsu intègre en harmonie les techniques de massage, le shiatsu, les étirements musculaires, la mobilisation des articulations ainsi qu’un travail sur la respiration.
Le Wata (Wasser-tanzen)*
Pour les personnes désirant approfondir l’expérience, le wata propose de les emmener sous l’eau, progressivement. Munies d’un pince-nez, elles vivent alors une véritable danse aquatique. Un chemin vers plus de lâcher-prise et de confiance.
Par cette rencontre particulière avec l’élémént « eau », le watsu et le wata associent de manière harmonieuse le mouvement et l’écoute des messages du corps, tant au niveau des sensations que des émotions.
Bénéfices tels que rapportés par les patients:
- Libération des tensions corporelles, émotionnelles, mentales
- Soulagement des douleurs (articulations, maux de dos…)
- Respiration plus ample et profonde (libération du souffle)
- Plus de confiance, en l’eau, en soi, en l’autre, ….en la vie
- Meilleure circulation de l’énergie vitale
- Relaxation très profonde, et même état de méditation pour certains
- Cheminement intérieur vers plus de conscience
- Retour à soi (écoute, présence)
- Mieux-être, mieux vivre
Infos pratiques:
La durée d’une séance comprend le temps dans l’eau, le temps de parole, ainsi que le temps de vestiaire et douche.
Les prix comprennent la location de la piscine chauffée à 35°.
- 70 euros pour 1h30
- 50 euros pour 1h
Forfait trimestriel : 330 euros pour 5 séances d’1h30 et 235 euros pour 5 séances d’1h
| STAGE, Découverte du Watsu-Wata en groupe: Je vous invite à un cycle de 3 après-midi en piscine d’eau chaude (35°) à la rencontre de vous même dans l’élément « eau ». Un temps en petit groupe pour ralentir, pour partager, pour détendre profondément notre corps, pour apaiser le flot de nos pensées et nous ouvrir en confiance à notre être essentiel.
En expérimentant les techniques de relaxation aquatique du Watsu et du Wata, nous découvrirons ce que signifie se laisser porter en confiance par l’eau, par l’autre … par la vie. Et par ce « lâcher prise » être davantage présent à notre vie intérieure. 19 février 2012 : Découverte de la relaxation et du massage aquatiques Chaque après-midi se déroulera de 14h à 18h à la piscine du centre «la Libelllulle» |
Contact:
Anouk Pavy
Région: Brabant-Wallon
Tél.: +32 476 523 654
Email: anouk.pavy@gmail.com
* le watsu a été créé par Harold dull (Californie) et le wata par Arjana Brunshwiller et Aman Shroëter (Suisse)
Une consultance “coachingMARKOM” pour répondre aux nouveaux besoins des PME!
January 10th, 2012Le monde change. Vite. Les entreprises font face à de nouveaux défis. Dans cet environnement, les outils de communication, d’image et de créativité sont plus que jamais nécessaires. Face à la richesse des solutions proposées sur le marché, l’accélération des processus de décision, le souhait d’internaliser et de s’autonomiser pour certaines actions de communication, les dirigeants et responsables Marketing & Communication éprouvent des nouveaux besoins de consultance.
Pour répondre à ces nouveaux besoins sur le marché, Pavy Conseil propose une “consultance” sous une nouvelle forme: le “CoachingMarkom“. Cette approche flexible et adaptable permet de mixer deux types de Consultance: le Coaching et le Conseil.
1) le Coaching et ses techniques de questionnement, principalement basées, chez Pavy Conseil, sur les outils en PNL et MBTI. En général, le “Coach” accompagne et guide le client dans un processus d’évolution ou de changement. Il est plus en retrait et c’est l’entreprise (le coachee) qui est chargée d’implémenter le changement et de “faire le travail”. Le Coaching permet d’offrir une approche sur mesure pour répondre aux besoins spécifiques de l’entreprise dans sa réalité.
2) le Conseil en Marketing et Communication (analyse, stratégie, création, implémentation) basé, chez Pavy Conseil, sur 15 ans d’expérience en Communication B2B pour des PME au niveau national et international. En général, le “Conseiller” est plus impliqué dans l’entreprise. Il offre son expertise sous forme de “conseils” et peut aussi être amené à “faire le travail” pour l’entreprise ou encore à implémenter les actions. Le Conseil repose sur une “Connaissance” et des “Stratégies” standards éprouvées sur le marché.
Ce CoachingMarkom proposé par Pavy Conseil nous permet d’aborder le client avec une double-posture, celle de Coach et de Conseiller, et de lui faire ainsi bénéficier d’une double-expertise.
Ce CoachingMarkom peut s’articuler autour de différentes thèmes:
Thème VISION
- clarifier la vision de l’entreprise
- analyser le contexte du projet d’entreprise
- réaliser une grille d’analyse Marketing ou un Audit de la Communication
- définir les objectifs de changements, d’évolutions, de croissances …
Thème STRATÉGIE
- élaborer un nouveau positionnement
- étudier un plan de communication
- définir les outils de communication online et offline
- affiner une action précise
- structurer les messages et l’argumentaire commercial
- repenser un site web et son arborescence …
Thème CRÉATION
- réaliser un plan de travail créatif
- choisir et/ou diriger une équipe de création
- animer et/ou participer à des réunions de brainstorming
- générer des idées, des concepts
- créer un nom, un baseline, un slogan
L’avantage du “CoachingMarkom”:
- bénéficier d’une personne “Ressources” externe, aussi bien Coach que Conseiller
- avoir un soutien ponctuel et/ou régulier pour toute réflexion/décision en Marketing, Communication, Création
- flexible et rapide à mettre en place (de 1/2 jour à plusieurs mois)
- ne vous engage que pour la mission prévue, “à la carte”
- garder le contrôle et l’autonomie
- impliquer l’équipe interne
- mieux planifier vos actions et accélérer les processus d’implémentation
- financièrement intéressant, car permet de bénéficier en “Outsourcing” d’une expertise Markom complémentaire sur-mesure
Plus d’info sur: http://www.pavy.be
BabyTalk: Athée ou Croyant, Question de point de vue !
December 29th, 2011Dans le ventre d’une mère, deux bébé parlent. L’un est croyant, l’autre pas :
Bébé-Athée : Et toi, tu crois à la vie après l’accouchement ?
Bébé-Croyant : Bien sûr. C’est évident que la vie après l’accouchement existe. Et ici nous sommes juste pour devenir forts et prêts à ce qui nous attend après.
BA : Tout ça, c’est insensé. Il n’y a rien après l’accouchement. Est-ce que tu peux toi imaginer …à quoi une telle vie pourrait ressembler ?
BC : Eh bien, je ne connais pas tous les détails. Mais là-bas il y aura beaucoup de lumière, beaucoup de joie. Et par exemple là-bas on va manger avec notre bouche.
BA : Mais c’est du n’importe quoi ! Nous avons notre cordon ombilical et c’est ça qui nous nourrit. Et de cette autre vie, il n’y eu encore aucun revenant. La vie tout simplement se termine par l’accouchement.
BC : Non ! Je ne sais pas exactement à quoi cette vie après l’accouchement va ressembler. Mais dans tous les cas, nous verrons notre maman et elle prendra soin de nous.
BA : Maman ? Tu crois en maman ??? Et où se trouve-t-elle ?
BC : Mais elle est partout ! Elle est autour de nous ! Grâce à elle, nous vivons. Et sans elle, nous ne sommes rien.
BA : C’est absurde ! Je n’ai jamais vu aucune maman donc c’est évident qu’elle n’existe pas.
BC : Non, je ne suis pas d’accord. Car, parfois lorsque tout devient calme, on peut entendre quand elle chante et sentir quand elle caresse notre monde. Je suis certain que notre Vraie vie ne va que commencer après l’accouchement.
Noël en Digital ;-)
December 20th, 2011Noël en Digital 
(en espagnol)
Connaissez-vous la génération Y?
December 20th, 2011
Génération Y from adesias. on Vimeo.
Word as Image
December 13th, 2011Sagesse indienne et les loups
December 8th, 2011Charlie Chaplin… Great speech from The Great Dictator
December 8th, 2011Speech from the comedy “The Great Dictator”, Charlie Chaplin, October 2011, oups sorry I meant October 1940,
Etre créatif demande du temps ;-)
November 20th, 2011Comment expliquer à ses clients qu’il faut du temps pour être créatif ? L’agence Kreativ a eu l’idée de faire un film avec des enfants. Leur laisser 10 secondes pour faire une horloge puis 10 minutes.
